SCHWUNGvoll in den Herbst
Sanftes Bewegungstraining am Bouncolin

Da unser sanftes Bewegungstraining am Bouncolin so positiv aufgenommen wurde, werden wir ab Herbst ein speziell konzipiertes Bouncolin-Training kombiniert mit entspannenden sowie anregenden Atemtechniken, DO-IN-Klopfmassagen und kinesiologischen Übungen anbieten.
Kommen Sie am Bouncolin - einem neuartigen, hochelastischen Trampolin, das ein schonendes und gleichzeitig effizientes Training ermöglicht - in Ihre eigene Schwingung und

• starten Sie schwungvoll in den Herbst!
• fühlen Sie sich fit und fröhlich!
• steigern Sie Ihr Wohlbefinden!

Ziel?
Bereits kurze Trainingsphasen von wenigen Minuten fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Ihr Stoffwechsel wird aktiviert, die Gewichtsregulation gefördert und Herz und Kreislauf gestärkt. Zusätzlich produziert der Körper beim Training Glückshormone, die beitragen, Stress abzubauen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Die speziell dazu angebotenen Atem-, Klopf- und kinesiologischen Übungen unterstützen die entspannende sowie energetisierende Wirkung des Bouncolin-Trainings. Diese Übungen können Sie auch leicht in Ihren Alltag einbauen und so täglich etwas für sich tun.

Wann?
Die aktuellen Herbst-Termine finden Sie in Kürze auf dieser Seite.

Wo?
ACHTUNG: wir übersiedeln an einen neuen Trainingsort
Diehlgasse 37, 1050 Wien

Was ist mitzubringen?
bequeme Kleidung und dicke Socken, ev. Sport-BH

Anmeldung
Daniela Heller, Tel. 0664 597 52 50 oder heller@zeitreich.at

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